3 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui


3 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

   Siapa yang tidak kenal buah nanas yang berwarna kuning dan memiliki rasa asam manis ini, selain enak buah nanas juga banyak mengandung vitamin C dan mangan yang baik untuk kesehatan. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah nanas berfungsi untuk proses pertumbuhan dan regenerasi jaringan di seluruh tubuh, sedangkan kandungan mangan pada buah nanas bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan meringankan berbagai gejala penyakit tulang.
   Banyak yang beranggapan bahwa buah nanas kurang baik untuk kesehatan, khususnya untuk wanita. Padahal sebenarnya ada banyak manfaat buah nanas untuk kesehatan. Mau tahu? Berikut ini 3 manfaat buah nanas yang jarang diketahui orang.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

   Yang pertama adalah menyehatkan jantung. Nanas mengandung banyak sekali Vitamin C, vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dalam suatu penelitian yang dilakukan di Finlandia, ternyata kandungan Vitamin C dari buah nanas bisa menurunkan risiko seseorang terserang penyakit jantung.

2. Menjaga Kesehatan Mulut

   Buah nanas juga menyehatkan seluruh bagian mulut. Manfaat buah nanas untuk mulut adalah menguatkan seluruh bagian mulut. Mulai dari gigi, gusi, bahkan lidah. Kekuatan gigi dan gusi bisa meningkat. Demikian juga kemampuan lidah untuk mengecap rasa juga akan meningkat.

3. Melancarkan Pencernaan

   Manfaat buah nanas selanjutnya adalah untuk memperlancar organ pencernaan. Jika Anda merasa ada masalah dengan pencernaan, maka konsumsi nanas merupakan salah satu alternatif yang bisa dicoba. Akan tetapi, jika Anda memiliki masalah dengan asam, sebaiknya pilih jenis nanas yang manis.
   Beberapa contoh manfaat dari buah nanas di atas hanyalah sebagian kecil saja. Kini Anda tak perlu ragu lagi untuk menghidangkan buah nanas kepada anggota keluarga. Dengan konsumsi buah rutin kesehatan Anda dan keluarga akan terjaga.

Tag : buah nanas untuk diet, buah nanas untuk kolesterol, manfaat buah nanas untuk asam urat, kandungan vitamin buah nanas, buah nanas madu, efek buah nanas untuk ibu hamil, efek buah nanas muda, buah-buahan sumber vitamin C, cara mencegah osteoporosis, info seputar kesehatan

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "3 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel