4 Tips Ampuh Cegah Sakit Maag Kambuh

Tips Ampuh Cegah Sakit Maag Kambuh

   Mungkin kita pernah melihat teman atau saudara yang mengalami sakit maag, dan biasanya orang yang sakit maag mengalami reaksi tubuh panas, perut terasa nyeri dan bengkak. Tetapi apakah anda tahu apa itu sakit maag? berdasarkan informasi yang pernah saya baca di https://id.wikipedia.org/wiki/Maag bahwa sakit maag adalah gejala penyakit yang menyerang lambung yang di sebabkan oleh peradangan atau luka pada lambung sehingga perut terasa sakit, perih dan mulas.
   Penyebab seseorang sakit maag biasanya karena telat makan atau pola makan yang tidak teratur dan sering mengkonsumsi obat-obatan tertentu, untuk itu supaya tidak terkena sakit maag rubahlah pola makan kita yang tadinya tidak teratur jadi teratur serta jangan mengkonsumsi obat-obatan tertentu secara berlebihan. Lalu bagaimana jika kita sudah terlanjur terkena sakit maag dan sering kambuh? nahh...ini ada beberapa tips buat buat teman-teman cara ampuh cegah sakit maag kambuh :

1. Banyak Minum Air Putih

   Banyak minum air putih tidak hanya mencegah dehidrasi, tetapi juga dapat mencegah maag kambuh. Air putih sendiri berfungsi untuk membuang bakteri yang ada dalam tubuh melalui air seni, sepertihalnya bakteri yang terdapat pada lambung.

2. Pola Makan Teratur

   Seperti yang saya uraikan diatas salah satu penyebab sakit maag adalah pola makan yang tidak teratur, untuk itu jika ingin cegah sakit maag jagalah pola makan secara teratur. makan tidak harus sampai kekenyangan diatur saja supaya tidak kurang dan tidak lebih.

3. Hindari Merokok

   Merokok dapat meningkatkan produksi asam lambung, untuk itu hindarilah merokok ataupun menghirup asap rokok. apalagi jika keadaan lambung terluka bukannya membaik malah yang ditakutkan menjadi semakin kronis.

4.  Makan Pisang

   Selain rasanya yang enak buah pisang juga dipercaya dapat mencegah sakit maag, karena dalam buah pisang mengandung kalium yang mampu menyeimbangkan pH di lambung.
   Itulah beberapa tips ampuh cegah maag kambuh semoga bisa menjadi solusi alternatif bagi anda yang terkena sakit maag tapi kurang tahu cara cegah sakit maag supaya tidak gampang kambuh.

Tag : cara obati sakit maag kronis, penyebab sakit maag, makanan yang perlu dihindari saat maag, obat untuk sakit maag, makanan untuk orang sakit maag, sakit maag pada ibu hamil.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "4 Tips Ampuh Cegah Sakit Maag Kambuh"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel