5 Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol

5 Manfaat Nanas Untuk Kolesterol

   Manfaat buah nanas untuk kolesterol diperoleh dari serat yang terkandung di dalamnya. Selain serat, terdapat juga beragam vitamin, antioksidan, mangan, vitamin C, dan mineral. Apabila Anda mengonsumsi buah nanas secara rutin, maka akan membantu tubuh untuk mencukupi kebutuhannnya terhadap vitamin C. Manfaat lainnya adalah membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, dan menormalkan kadar kolesterol.
   Biasanya kolesterol tinggi disebabkan oleh penumpukan lemak di dalam arteri dan darah. Sehingga, bagi Anda yang berencana menurunkan kolesterol bisa juga mengonsumsi buah nanas dengan beberapa manfaat yaitu:

1. Mencegah Kelebihan Lemak

   Dengan kandungan bromelain akan membantu pencernaan protein dan mencegah penumpukan lemak maupun protein dalam darah. Apalagi nanas juga kaya beragam mineral, nutrisi, dan vitamin.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

   Dengan adanya kandungan bromelain pada buah nanas, maka dapat mengurangi koagulasi darah berlebihan yang disebabkan oleh arteri yang tersumbat. Selain itu penyebab kolesterol tinggi juga disebabkan karena lambannya peredaran darah di dalam tubuh.

3. Sumber Bromealin

   Buah nanas merupakan satu-satunya buah yang memiliki sumber bromelain multi fungsi yang dapat dikonsumsi. Selain rendah kalori dan lemak, buah ini memiliki air yang banyak, manis, dan menjadi salah satu makanan yang sehat bagi tubuh Anda.

4. Antioksidan

   Kandungan vitamin C yang tinggi dapat menjadi antioksidan bagi tubuh Anda. Apalagi dengan sifat antioksidan tersebut, juga mampu melawan radikal bebas serta mencegah penyakit jantung diabetes.

5. Cegah Pembekuan Darah

   Selain manfaat nanas untuk kolesterol, buah tersebut juga mampu mencegah pembekuan darah, memberikan antiinflamasi, dan antioksidan. Anda dapat mengonsumsi nanas dalam bentuk jus, kalengan, maupun kapsul.

   Wah, ternyata banyak sekali manfaat buah nanas untuk kolesterol ya. Karena rasanya yang segar dan nikmat, tentunya menarik selera kita untuk mengonsumsinya setiap hari.

Tag : manfaat buah naga,cara mengobati kanker, selai nanas, kandungan buah nanas, manfaat nanas untuk diet, manfaat nanas muda, manfaat nanas untuk tulang, manfaat dan bahaya buah nanas, efek samping buah nanas, manfaat buah nanas untuk pria


Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "5 Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel