Mie Instan Bikin Jerawatan? Mungkin Ini Penyebabnya

Mie Instan Bikin Jerawatan? Mungkin Ini Penyebabnya
   Pernahkah anda mendengar bahwa terlalu sering makan mie dapat memicu munculnya jerawat? sebenernya antara percaya dan tidak percaya ketika saya mendengar berita tersebut. Sebab banyak faktor yang mempengaruhi munculnya jerawat seperti hormon, minyak berlebih,makanan, kosmetik, stress dan lainnya.
   Nah, saya jadi beropini mungkin jerawat muncul karena alergi terhadap suatu makanan sehingga muncullah jerawat tersebut. Contohnya mie instan yang dapat menyebabkan jerawat, karena sudah bukan rahasia lagi  bahwa mie instan ini mengandung zat-zat yang dapat mengganggu kesehatan. Itu sebabnya mie instan tidak boleh di konsumsi secara berlebihan. Berikut ini kandungan zat yang terdapat pada mie instan :

1. Mengandung MSG

   MSG ini berfungsi untuk meningkatkan rasa mie instan menjadi lebih asin, manis atau asam. Kandungan MSG yang terdapat pada mie instan ini dapat memicu reaksi alergi seperti jandung berdebar, berkeringat serta sakit kepala

2. Bukan sumber nutrisi yang baik

   Banyak para peneliti yang menyarankan untuk menjauhi mie instan karena mie instan bukan sumber nutrisi yang baik. Sebab kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi namun rendah vitamin,serat dan mineral.

3. Tingginya lemak

   Kandungan lemak yang terdapat pada mie instan cukup tinggi, dan jika di konsumsi secara berlebih maka akan tidak baik untuk kesehatan tubuh. Contohnya obesitas atau kegemukan.

   Lalu apa hubungannya mie instan dengan tumbuhnya jerawat? Sebenarnya munculnya jerawat bukan karena mie insant yang kita konsumsi, bisa jadi karena faktor alergi terhadap zat-zat yang terkandung di dalam mie instan. Untuk itu para dokter menyarankan untuk lebih berhati-hati memilih makanan terutama bagi orang-orang yang mudah alergi terhadap suatu makanan. Simak tips berikut untuk mencegah munculnya jerawat :

a. kurangi makanan berminyak

   Banyak penelitian menunjukan bahwa makanan berlemak tinggi dapat memicu tumbuhnya jerawat, oleh karena itu kurangilah konsumsi makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji karena dapat meningkatkan risiko terkena jerawat.

b. Jangan memencet jerawat


   Aktivitas memencet jerawat sebenarnya tidak di perbolehkan oleh para dokter kecantikan, karena akan membuat kulitmu robek saat memencet jerawat keluar secara paksa. Dan bakteri yang ada pada jari kuku ini nanti bisa masuk melalui kulit yang luka tersebut jadi bukannya sembuh malah makin kacau.

c. Banyak-banyak minum air putih


   Minum air putih secara rutin dapat mencegah munculnya jerawat, itu karena di dalam tubuh kita terdapat banyak kotoran dan racun dari sisa makanan yang kita makan. Air putih berperan memperlancar proses detoksifikasi, Nah...cobalah banyak minum air putih untuk mengurangi jerawat agar tidak semakin parah.

d. Gunakan pelembab wajah


   Menggunakan pelembab wajah memang baik untuk mengatasi masalah jerawat, tetapi harus teliti juga ketika memilih pelembab. Jadi usahakan pilih pelembab yang cocok dengan kondisi kulit.

e. Hindari penggunaan make up tebal


   Terlalu sering menggunakan make up tebal dapat berdampak buruk loh, itu karena dapat menyumbat pori-pori dan infeksi kulit. Kita tahu bahwa salah satu penyebab jerawat adalah karena pori-pori tersumbat.

f. Hindari stress

   Orang yang mudah stress umumnya lebih mudah terkena jerawat, karena sel-sel kulit memiliki reseptor dan reseptor inilah yang akan bereaksi membentuk sebum yang nantinya akan menyumbat pori-pori.

   Itulah penjelasan mengenai hubungan mie instan dengan jerawat, jadi bisa di simpulkan bahwa munculnya jerawat bukan karena mie instan semata, bisa jadi karena faktor lain. Karena munculnya jerawat dapat dipengaruhi oleh banyak faktor seperti yang sudah saya uraikan diatas.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Mie Instan Bikin Jerawatan? Mungkin Ini Penyebabnya"

Iklan Atas Artikel

Iklan Bawah Artikel